柿子饼的做法

简单 4人份

霜降是二十四节气中的第十八个节气，大约在公立10月23-24日前后，霜降顾名思义，是说从这个节期开始，天气寒冷，要霜降了，霜降时节为秋末冬初，这时气温下降很快，这个时候容易造成人们植物神经功能紊乱，肠胃蠕动也会异常，所以这个时节要注意保暖，多食用一些养胃的食材。柿子有健脾，涩肠，止血的功效，霜降时节柿子成熟，这时候适当的食用一些柿子，可濡养脾胃，更有益于秋冬进补。这道小吃，加入一些柿子做饼，口感软糯清甜，相当的开胃。食材

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食材清单

其他

柿子
面粉
食用油

蔬菜

红豆沙

营养成分

热量

470.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

3.0 克

糖

7.0 克

钠

167.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1. 准备适量的面粉

2. 准备熟透了的柿子

3. 如果家里没有搅拌机就用手把柿子挤出汁液，把柿子核和皮扔掉

4. 把挤出的柿子汁液和准备好的面粉倒在一起搅拌均匀，揉成光滑的面团，放在案板上醒15分钟

5. 醒好的面继续揉制表面光滑，分三分之一揉好的面，搓成长条之后分成大小相同的剂子

6. 用擀面杖把分好的剂子擀成中间稍厚的面片，如上图

7. 像包包子一样的方法包上豆沙馅，包好翻过来把有褶皱的那面朝下面放，如上图（家里准备麻烦我直接去超市买现成的红豆沙）

8. 用擀面杖把包好豆沙馅的面擀成两公分厚的面片

9. 电饼档倒入食用油，用刷子刷匀，把包好豆沙擀好的面饼放入锅内煎制

煎制的一面至金黄厚，翻另一面，直到煎制两面金黄后出锅（由于中途有事走开了一会儿，有点煎糊了）

11. 虽然有点糊了，但是煎好后的柿子饼，吃起来仍然是软软甜甜的，真的很好吃，喜欢甜食的小伙伴们在这个季节在家里不妨试着做做哦。