便当
简单
4人份
充满仪式感的便当~🍱
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
- 1颗西蓝花
- 2个鸡蛋
- 2片海苔
- 适量鸡精
海鲜类
- 10只虾
肉类
- 适量肉松
蔬菜
- 1勺蒜蓉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
229.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
