杂蔬鸡肉饼
简单
4人份
超级快手，利索点5分钟搞定。 我最喜欢的十大快手早餐之一。 换成虾肉也可 口感会更Q。
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食材清单
其他
- 2g淀粉
- 2g混合调味料(黑胡椒等)
- 50g杂蔬粒
- 5ml料酒
肉类
- 100g鸡胸肉
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
743.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
