巧克力香蕉酸奶马芬
简单
4人份
起初做这个马芬是想消耗家里的可可粉、香蕉和酸奶，但搜了菜谱没找到这三者共存的马芬，于是乎就突发奇想的做了个，因液体较多，成品的马芬有些许creamy的口感，加上朗姆酒的香气，很是爱！ 材料可做4个马芬～
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食材清单
其他
- 1/2小勺泡打粉
- 100g酸奶
- 15g可可粉
- 15g椰花糖
- 1个鸡蛋
- 1大勺朗姆酒
- 1根香蕉
- 80g全麦粉
- 少许香草精
- 干性材料
- 湿性材料
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
219.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
预热烤箱180摄氏度。
2
模具抹油备用。
3
在搅拌盆内用勺子把香蕉压成泥，混合其他湿性材料，备用。
4
在大碗里混合所有干性材料，拌匀后，倒入湿性材料中。
5
拌匀至不见干粉即可，不要过度搅拌。
6
把面糊倒入模具。
7
180摄氏度烤15分钟。
