快菜虾皮
简单
4人份
清清爽爽的一道菜～喜欢青菜的我可以就一大碗米饭🍚～😊
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食材清单
其他
- 七八棵快菜
- 少许玉米淀粉
- 少许生抽
- 少许香油
海鲜类
- 一小把虾皮
蔬菜类
- 两片姜
- 少许葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
480.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
快菜洗净
2
焯烫一下装盘。（焯烫时水开放少许盐，点了一点香油，然后放入青菜。）
3
葱少许，姜两片
4
调好芡汁（玉米淀粉加入少许水中）备用；
5
热锅凉油，依次放入姜片，葱丝，香味出来放入虾皮，炒香，点一点生抽，倒入芡汁勾芡，然后浇在青菜上～
