家庭版无胡萝卜咖喱鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1瓣蒜末
- 5个鸡翅
- 三个土豆
- 两块咖喱
- 可加可不可酱油
肉类
- 200ml纯牛奶
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把土豆，洋葱切成小丁丁
2
蒜切末
3
鸡翅我砍成小块了😂忘记拍照～～
4
锅内放点油，把洋葱炒出香味。
5
洋葱炒出香味后，接着把土豆加入一起翻炒。不要太大火哦～～～中火即可
6
接着加入牛奶和咖喱块，一边翻搅直至咖喱全部融化，过程中觉得有点稠可以加点水～～
7
我用的是牛头牌，某东上可以购买，很快到货😜
8
咖喱融化后，把鸡肉倒进去，翻搅，让每块鸡肉裹上咖喱！这时候如果汤汁比较粘稠，可以加水哦！接着盖上盖，转小火，焖至土豆软绵！这时鸡肉也熟了～～～
9
最后最后，撒蒜末，翻搅至如图收汁！
10
就可以出锅啦！
11
哇！虽然不太好看！但是真的超级超级好吃！简直是米饭杀手！
