简单又好吃的凉拌土豆丝

简单 4人份
简单又好吃的凉拌土豆丝
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食材清单

其他
  • 1个青椒
  • 2个土豆
  • 3瓣蒜
  • 少许味精
  • 少许干辣椒
  • 少许棉白糖
  • 少许生抽
  • 少许芝麻油
调味品
  • 少许陈醋
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

432.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

10.0 克

8.0 克

338.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将土豆去皮切成丝,放在一个装满水的容器里浸泡一下。锅中烧热水,待水开后放入土豆丝(土豆丝下锅后随时观察,可以用筷子尝一下 ,煮太久就软掉不好吃了),土豆丝煮好后放入凉水中过凉。

2

准备制作辣椒油(1)简单版:将辣椒用剪子建成小段(或者用辣椒粉),锅中放油烧热,待油温七成热倒入弄好的辣椒断里。(2)复杂版:将辣椒用剪子建成小段(或者用辣椒粉),辣椒粉可以选择多种辣椒粉,粗细混和在一起,锅中放油烧热、香菜、小葱、生姜片、花椒、八角、香叶,待这些香料炸出香味,变色,捞出,待油温七成热浇一次,待油温五成热在浇一次,最后撒上白芝麻。

3

将彩椒切成,蒜切成末,放入辣椒油、生抽、陈醋、芝麻油、白糖、盐、味精搅拌均匀,可以根据自己的口味适量添加,最后的土豆丝是酸甜辣口味的。

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