土豆胡萝卜焖饭
简单
4人份
又一个人吃晚饭，所以崇尚简单为主。把冰箱里的蔬菜都拿出来了，做个焖饭，其实也可以起名叫苦逼焖饭。。。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1人份粳米
- 1大勺耗油
- 1小勺料酒
- 一大勺生抽
- 适量食用油
蔬菜
- 半段胡萝卜
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量香葱
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
