南瓜花朵馒头
简单
4人份
一朵在心头开出的花，一天都会心情美美的。
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食材清单
其他
- 160克面粉
- 1克酵母
- 25克奶
- 2克酵母
- 60克面粉
蔬菜
- 80克南瓜泥
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
分别和面，我一般晚上发面，早上蒸。
2
白面擀饼，包入南瓜面
3
用瓶盖在中心位置亚个圈圈，四周切18等分，拿起相邻的两条向外绕两圈亚在一起，最后整理一下，静置，二发两倍大。
4
入锅，凉水，开锅12分钟即可，关火再焖三分钟。
