党参枸杞红枣元肉煲竹丝鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2只竹丝鸡
- 100克百合
- 150克元肉
- 15粒枸杞
- 50克党参
- 8颗红枣
蔬菜类
- 若干姜片
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
355.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
竹丝鸡半只切块
2
烧开水，放入竹丝鸡，姜片焯水去腥去血水，捞出备用
3
元肉 150克
4
红枣 10颗，掰开
5
百合 100克
6
枸杞 20粒
7
党参 50克
8
10满碗水，所有材料放入，烧开后转最小火煲2小时即可
