豆腐虾仁菌菇汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许水淀粉
- 少许料酒
- 少许白胡椒粉
- 少许鸡汁
- 适量油
海鲜
- 适量蟹味菇
海鲜类
- 10只虾仁
蔬菜
- 1盒内酯豆腐
蔬菜类
- 少许小葱
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
378.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾剥好去泥肠，加点料酒，白胡椒粉，盐腌制会
2
清水里加点盐，然后放入豆腐，水煮开后捞出豆腐
3
把虾仁先炒一下，然后捞出
4
放入蟹味菇翻炒会
5
倒入适量的清水，加点盐和鸡汁
6
然后放入豆腐
7
煮开后放入虾仁
8
稍微煮会，加点酱油，水淀粉勾芡
9
出锅时加点葱花
