石斛花膠姬鬆茸多雞腳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 姬鬆茸
- 石斛
- 紅棗
- 花膠
- 薑片
- 雞腳
肉类
- 瘦肉
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花膠提前處理好。雞腳剪去指甲，瘦肉切大塊，飛水洗淨。姬鬆茸提前浸泡。
2
所有材料放入燉盅3-4小時即可。
