香煎秋刀鱼
简单
4人份
这个秋刀鱼是柯爸爱吃的，柯爸只喜欢吃鱼虾这些河里的，海里的东西，对其他肉食一点都不感冒。所以怎么也长不胖!在烧烤店里吃过烤的秋刀鱼之后，柯爸说很喜欢，就自己回来尝试了，只做了这个煎的做法。这个做法看起来似乎不那么健康，不过有什么关系呢，喜欢就好！今天网上查了一下，秋刀鱼营养还蛮丰富的。下次再试试别的做法！
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食材清单
其他
- 5g孜然粉
- 5g葱姜粉
- 5g黑胡椒粉
海鲜类
- 5条秋刀鱼
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
792.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
421.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
