可以喝的玻尿酸(水果雪燕)
简单
4人份
雪燕不是燕窝，但可与燕窝比肩！ 保湿锁水很好，还可以增免疫，女人就是需要水养出来，赶紧动手试试看吧！
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食材清单
其他
- 1个百香果
- 3g雪燕
- 适量或其他水果
- 适量西瓜块
调味品
- 适量黄冰糖
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：雪燕3g、黄冰糖适量、百香果1个、西瓜块适量
2
1. 雪燕提前10小时泡好；
3
2. 雪燕用漏勺协助去杂质 洗净；
4
3. 雪燕放入锅中中小火煮20-40分钟；
5
4. 黄冰糖按个人口感适量调味；
6
5. 雪燕放凉后，加入西瓜、百香果即可开吃。
