炝炒鱼花
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20g红小米辣椒
- 20g青小米辣椒
- 30g西芹
- 40g大葱
- 60g姜
- 适量十三香
- 适量味精
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量鸡精
海鲜类
- 1条草鱼
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
253.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鱼杀净，放入盐，料酒，姜，大葱码味5分钟，然后冲水，放入淀粉。
