蔓越莓酱烤猪排

简单 4人份
蔓越莓酱烤猪排
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食材清单

其他
  • 1/3杯(78ml)红加仑果酱
  • 1/4大勺(4ml)蔓越莓干
  • 1大勺(15ml)特级初榨橄榄油
  • 1大勺(15ml)第戎芥末酱
  • 1杯(237ml)蔓越梅汁
  • 1磅(454g)猪里脊肉
  • 适量现磨黑胡椒粉
调味品
  • 适量犹太盐

营养成分

热量

287.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

1.0 克

2.0 克

540.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

预热烤箱到220度,往一个大烤盘上铺上锡纸。蔓越梅汁、红加仑果酱、芥末酱倒入锅中中高火边煮边搅15分钟左右,煮到混合物浓稠到可以挂得住勺背了就离火。先盛出3大勺备用,然后往锅里倒入蔓越莓干搅匀。

2

往里脊肉上倒上橄榄油、半茶匙盐和适量胡椒粉仔仔细细搓一遍,然后放在烤盘上送进烤箱烤15分钟,中间翻一次面。

3

取出猪排,刷上之前保留的3大勺酱汁,继续烤5到10分钟后取出,晾5分钟后切片,淋上剩下的酱汁就可以上桌啦。

4

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