柠檬汁煎海鱼
简单
4人份
柠檬汁煎海鱼，调入柠檬汁的海鱼不仅去腥，还有柠檬淡淡的清香，别有风味！
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食材清单
其他
- 一只柠檬
- 一条海鱼
- 味精
- 柠檬
- 生抽
- 胡椒粉
- 蒜头
- 辣椒
- 酒
蔬菜类
- 姜
调味料
- 糖
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鱼洗净裹上生粉用热油煎香，待用，将辣椒，蒜米用油爆香，放入鱼，调入生抽，糖，酒，胡椒粉，味精，放水焖熟，起锅后往鱼上挤柠檬汁
