【减脂】无蛋无奶无糖超低卡玉米粉桃子快手面包
简单
4人份
自从和sunny女神那做了几次快手面包后一发不可收拾，快要成为家里消耗香蕉的至高法宝了。 研究了新食谱，水蜜桃天然甜味剂，桃干和玉米粉又给整个面包增加了丰富的口感。 同时作为一个无蛋无奶的vegan食物，还没有糖！简直太棒！ 两片两片冷冻保存，早上微波2-3分钟，加点希腊酸奶水果，超快手超美妙。（当零食来上半片也不错） 适用：400g吐司模一个 对了～大家可以看下贴士哦
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食材清单
其他
- 150g玉米粉
- 160g低筋面粉
- 1个水蜜桃中等
- 2个香蕉
- 一小勺泡打粉
- 小半勺食盐
- 适量桃干
营养成分
热量
665.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
253.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
预热烤箱170度
2
模具中垫上油纸，或者涂点油也可以
3
榨桃汁，纯桃汁不加水
4
香蕉捣成泥状
5
将桃汁倒入香蕉泥中，搅拌均匀
6
所有干性材料：玉米粉、低筋粉、泡打粉、桃干放在一起，搅拌均匀。
7
糊糊倒入粉中搅拌均匀（大概15-20下就好，别多了）
8
如果觉得太干可以稍微加点水
9
倒入模具中，刮平
10
180度烤50-60分钟
11
牙签戳入拔出干净表明ok了
12
拿出放上3分钟再脱模，晾凉切片
13
看下内里，是松软的，就说明做的到位了。
14
一次做一条就是一周早餐了