花生红豆薏仁粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1颗蜜枣
- 3颗红枣
- 一把红豆
- 一把花生
- 一把薏米
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生、红豆、薏仁米洗净备用，红枣洗净切片，再将蜜枣与以上4样一起放入电饭煲按煮粥模式即可……
