捻面猴

简单 4人份
捻面猴
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食材清单

其他
  • 10只鲜虾
  • 20g鱿鱼干
  • 2只鸡蛋
  • 500g面粉
  • 7、8只香菇干
  • 少许水
肉类
  • 少许猪肉
蔬菜
  • 4根蒜苗
蔬菜类
  • 一棵生菜

营养成分

热量

515.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

7.0 克

5.0 克

234.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

面粉加鸡蛋加水和成面团,放上半个小时!

步骤 1
2

猪肉、鲜虾、蒜苗切小丁、猪肉需要腌制一会下花生油、酱油!

步骤 2
3

香菇泡软后也是切小丁、生菜也是切小块!

步骤 3
4

把猪肉、鲜虾、鱿鱼干、香菇、蒜苗分别爆香…捞起来!

步骤 4
5

锅里煮开水把面团捏成薄薄一小片放入水中

步骤 5
6

然后再把猪肉、鲜虾、鱿鱼干,香菇、蒜苗倒入锅里…生菜最后放…加入少许盐调味

步骤 6

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