粉丝蒜蓉蒸扇贝
简单
4人份
扇贝的蛋白质利用率较高，优于贻贝，甚至超过了海参。蒜蓉还可以杀菌、消炎作用：吃蒜可以预防和治疗胃肠炎。
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食材清单
其他
- 大蒜
- 扇贝
- 粉丝
- 花雕酒
- 青红椒粒
- 鸡精
海鲜类
- 蒸鱼豉油
调味料
- 盐
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
226.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
