食指大动的彩色炒饭
简单
4人份
家里食材都有 有点偷懒所以一锅烩
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食材清单
其他
- 15克生抽
- 1克胡椒粉
- 250克隔夜米饭
- 30克油
- 30克胡萝卜
- 60克牛肉粒
- 食材
蔬菜
- 20克洋葱
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
100.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净的牛肉切粒加入盐 5克生抽 胡椒粉腌制10分钟
2
先把油3分钟120度速度小勺加热 然后把腌制好的牛肉粒 洋葱 胡萝卜 一起放入主锅3分钟V档速度反转小勺 爆香
3
把油留在锅中 盛出牛肉粒洋葱胡萝卜 放入250克隔夜米饭 10克生抽 8分钟V档速度反转小勺 最后2分钟加入事先炒好的牛肉粒洋葱胡萝卜 拿走量杯盖 继续烹饪
4
装入碗中 喜欢的可以撒一点黑胡椒 OK了
