蒜蓉辣酱蒸扇贝生蚝
简单
4人份
扇贝好嫩，好吃，但疫情期间不敢出去吃，而且外面饭店卖的贵，今天去菜市场买的20块一斤，还有膏，4个30块.
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 1把粉丝
- 2勺生抽
- 4只扇贝
- 8勺自制蒜蓉辣酱
蔬菜类
- 1根葱
- 2根香菜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把扇贝，生蚝洗干净，放入蒜蓉酱，粉丝，锅里煮沸水，大火蒸十分钟.把煮好的水倒掉，铺上葱花香菜末，热油淋上.
2
成图，只有一个扇贝是别人吃的，其它一整盘我包了，谁让我如此爱海鲜.如此简单的操作，在家快快行动起来吧！活在当下，吃在当下.行动吧！
