水果酸奶披萨(冷冻)
简单
4人份
水果和酸奶一直是完美搭配，夏季必须吃点冰爽的，那就来个高颜值水果披萨吧！ 水果的品种和用量可以自己任意搭配，酸奶尽量选浓稠的，如果用自制酸奶需要加糖或蜂蜜来调节甜度，最后淋上的蜂蜜不要省略，冷冻后水果甜度会降低的！
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食材清单
其他
- 250克穆斯利安酸奶
- 保鲜膜
- 披萨盘一个
- 木瓜
- 芒果
- 菠萝
- 蓝莓
- 适量蜂蜜
- 黄桃
水果
- 火龙果
- 猕猴桃
- 香蕉
营养成分
热量
496.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
198.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前把水果洗净去皮切成小块，披萨盘铺上保鲜膜
2
倒入酸奶，轻轻震一下，尽量薄厚均匀，酸奶量根据披萨盘大小来定，不需要太厚！
3
按你喜欢的方式把水果均匀的摆上去，摆好以后轻轻震一下，然后浇上适量蜂蜜，少放点就可以了，水果冷冻后甜度会降低，加了蜂蜜口感更好！
4
然后表面再盖一层保鲜膜，放冰箱冷冻四小时以上，冻硬了就可以！
5
冻好以后取出来，表层保鲜膜先不取，一手托住上面倒扣过来，用自来水冲一下披萨盘底部，然后完美脱模，此时去掉上下保鲜膜，一刀下去，直接切透，不要来回切，看，又漂亮又冰爽！😁😁😁
