儿童爱心土豆薯条
简单
4人份
两孩子爱吃薯条，外面油炸的，吃多了不放心，决定在家自己试一试，用土豆做薯条，不粘锅煎的油少一些，也可以放烤箱烤。 ——————————改良之后———————— 上次做的吃完后，孩子们还想吃，做一回好麻烦，决定多做一些，想吃从冰箱拿出煎一下，就可以开吃啦。 只要是孩子们想吃的，会做的，都尽量满足他们的小胃。 冷冻之后的薯条更好吃哦，可以保存很久。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 2个土豆
- 瓶番茄酱
- 适量油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
401.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆洗净后，用削皮器去皮，去完皮的土豆用盐水泡着。（用盐水泡是防止土豆氧化变色。）
2
做孩子们吃食，一般都用小刀切，土豆太大了，果断放弃小刀改换大刀。
3
将土豆切成均匀的长条状，准备一盆盐水，边切边将切好的土豆条放进盐水里，这样可以保证所有的土豆都切好后，最先切土豆的不会变色。
4
全部切完的土豆，反复冲洗几下，把淀粉冲洗干净，沥干。
5
将切好的土豆条放入锅中，加冷水没过土豆条注意水不要太少，煮出来会很粘稠，加入少许的盐，也可不加，大火烧开后转小火慢慢将土豆条煮至7-8分熟。
6
捞出过凉水，冲洗让土豆快速冷却，沥干水分。
7
煎爱心火腿肠，用牙签固定一下。
8
完美的爱心。
9
不粘锅放入少量的油，烧热之后把沥干水分的土豆用油煎一下，两面翻动，煎的所有土豆焦黄，就可以出锅啦！
10
摆盘，爱心中间放入番茄酱，拿掉固定的牙签。爱心薯条就做好了。
11
孩子吃的很开心，说这是妈妈的爱心。
12
做的多余的，等沥干水分后放入冰箱，底下垫一层保鲜膜，每根薯条之间要有一点间隙，等冷冻之后再放入一点。不要一次性全部放入，会冻在一起的。
13
这是时候冻住的赶紧分开，不然冻久了就完全分不开了。
14
这是冻了一晚上的，想吃的时候拿出煎或者烤箱烤，很方便。
