泰酱双笋北极虾
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15只野生北极虾
- 6只芦笋
- 泰国辣酱
- 甘笋或胡萝卜
- 蒜
- 鸡精
- 黄油
蔬菜类
- 香葱
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
840.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
野生北极虾自然解冻，芦笋去皮切段，胡萝卜切条。香葱、蒜切末。芦笋飞水捞出
2
锅内放黄油煸香葱蒜，放入北极虾煸炒
3
放入胡萝卜条煸炒加泰酱加盐、糖、鸡精、调味即可出锅装盘鲜香无比
