酸辣大白菜(王刚简短版还有总结)

简单 4人份
酸辣大白菜(王刚简短版还有总结)
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食材清单

其他
  • 3克生抽酱油
  • 3克香醋
  • 4个干辣椒
  • 5瓣大蒜
  • 半个红椒
  • 半个青椒
  • 适量明油(姜蒜油熬制)
  • 适量植物油
  • 适量水淀粉
蔬菜
  • 1颗大白菜
调味料
  • 适量食用盐

营养成分

热量

579.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

8.0 克

17.0 克

953.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

(1)准备大白菜一颗,叶子去下对半切开,斜刀切成片备用。

2

(2)大蒜几颗拍散剁成蒜末备;干辣椒剪成小节备用;青红椒切成片(目的是配色);备用。

3

(3)调汁:碗中加入食用盐一勺;生抽酱油三克;香醋三克;加入适量水淀粉拌匀;备用。

4

(4)把锅烧热加入油(可以适量多一点);六成热将蒜末和干辣椒下锅。

5

(5)蒜头爆香后加入切好辣椒片和白菜;转中大火爆炒40秒至短生(在保证白菜不糊的情况尽量大火,否则容易出水)。

6

(6)加入调汁翻炒均匀;加入适量明油翻炒均匀出锅。

7

8

9

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