自制排毒养颜水|迷迭香柠檬水
简单
4人份
🌱迷迭香是一种香料，同时也有药物作用，具有美容养颜、镇静安神、醒脑作用，对消化不良和胃痛均有一定疗效。好处很多，但是它并不是适合每个人的，迷迭香配柠檬草茶是可以经常喝的，但是要看自己是什么体质，这类花茶通常属于寒性的，本身脾胃较虚的人最好不要喝太多。迷迭香配柠檬草茶是一种健康的饮品，迷迭香具有提神醒脑，消除头痛的功效，而且还能对付胃气胀，是平时可以常喝的一道茶品，而配上柠檬草茶也是帮助身体排出毒素的好助手。 ⭐️冲泡时可选用新鲜的迷迭香，柠檬汁也可以派上用场。
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1根迷迭香
- 1瓶矿泉水或苏打水
- 3勺蜂蜜
- 适量冰块
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
剪下新鲜的迷迭香冲洗干净
2
柠檬切片放入杯中
3
3、冲入冷的矿泉水或者苏打水（浸泡越久味道越浓哦！！）隔夜不可以喝。
4
4、根据个人喜好加入适量蜂蜜，或者糖浆，增加甜度。
5
5、加冰口感更清爽一些
