米饭需要咖喱鸡
简单
4人份
就是想吃咖喱拌饭！
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食材清单
其他
- 一个土豆
- 一块咖喱
- 一根胡萝卜
- 半只鸡
蔬菜类
- 一个洋葱
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
397.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有辅料滚刀块切好备用。咖喱一定是这个牌子，golden curry，不甜且浓郁！
2
热锅凉油
3
油热之后，下洋葱翻炒出香味
4
下鸡块翻炒
5
等鸡肉出鸡香味后，加入土豆胡萝卜翻炒
6
加水至没过鸡块，大火煮开后转小火，焖十五分钟左右。
7
加入咖喱一块，搅拌至融化，然后再咕嘟两分钟就可以出锅啦！
