粽在这(古早蛋黄豆子卤肉粽)(闽南)

简单 4人份

出门在外的我,特别想念家乡的粽子,因为端午节马上就要到了

粽在这(古早蛋黄豆子卤肉粽)(闽南)
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食材清单

其他
  • 1000克糯米
  • 20个咸蛋黄
  • 50片粽叶
  • 两把棉绳
  • 半碗水
  • 少量五香粉
  • 适量海蛎干
  • 适量生抽
  • 适量红豆
  • 适量老抽
  • 适量香菇
  • 适量黑豆
海鲜类
  • 适量虾仁
肉类
  • 500克五花肉
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

500.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

7.0 克

1.0 克

882.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

.粽米提前泡4个小时,沥水待用;香菇、海蛎干、虾仁洗好泡着待用;粽叶前一天晚上泡下,第二天早上洗净待用;咸蛋黄放白酒和油泡半小时,上锅蒸十五分钟待用。

2

先把五花肉切成2厘米厚的肉丁,锅里下油放糖,糖烧至焦色,下肉炒糖色,然后把提前泡好的干香菇、生抽、老抽、盐、五香粉、半碗水进行红烧。(可以不红烧,直接用老抽、生抽、盐、五香粉、糖腌肉入味)

3

.红葱头切碎,锅里放油,爆香,捞起葱头,地海蛎干、虾米先下去炒一分钟,开小火,再把沥干水的糯米、泡好的豆子、适量生抽、适量盐一起下到锅里翻炒均匀即可关火。把炒好的材料倒到盘子里就可以包了。

4

一个粽子有一块五花肉+一个香菇+一个咸蛋黄+虾米+海蛎干+糯米,料够了,味也够了。包完放压力锅,煮40至60分钟。可以开吃了。

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