出门在外的我,特别想念家乡的粽子,因为端午节马上就要到了
500.0 卡
30.0 克
16.0 克
29.0 克
7.0 克
1.0 克
882.0 毫克
D,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
.粽米提前泡4个小时,沥水待用;香菇、海蛎干、虾仁洗好泡着待用;粽叶前一天晚上泡下,第二天早上洗净待用;咸蛋黄放白酒和油泡半小时,上锅蒸十五分钟待用。
先把五花肉切成2厘米厚的肉丁,锅里下油放糖,糖烧至焦色,下肉炒糖色,然后把提前泡好的干香菇、生抽、老抽、盐、五香粉、半碗水进行红烧。(可以不红烧,直接用老抽、生抽、盐、五香粉、糖腌肉入味)
.红葱头切碎,锅里放油,爆香,捞起葱头,地海蛎干、虾米先下去炒一分钟,开小火,再把沥干水的糯米、泡好的豆子、适量生抽、适量盐一起下到锅里翻炒均匀即可关火。把炒好的材料倒到盘子里就可以包了。
一个粽子有一块五花肉+一个香菇+一个咸蛋黄+虾米+海蛎干+糯米,料够了,味也够了。包完放压力锅,煮40至60分钟。可以开吃了。