迷你烧麦
作为面皮包馅蒸出来的面食，烧麦的形象多变，馅料不一，全国各地都有它的身影，是名副其实的‘戏精’。烧麦薄薄的边皮就像绽开的花瓣一样，加上柔软丰富的馅料，每次喵姐都是一口一个，吃着特别过瘾。 烧麦的馅没有固定的要求，和饺子馅差不多，根据喜好来做就行。今天分享一道江南糯米馅的做法，软糯劲道、香气馥郁，一定不要错过。
食材清单
其他
- 10g豌豆粒
- 15g澄面 （或者普通面粉）
- 20g玉米粒
- 20g胡萝卜
- 2g生抽
- 45g开水
- 5g植物油
- 60g普通面粉
- 80g糯米
- 皮：
- 馅料：
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
糯米提前一晚上浸泡。
糯米蒸之前浸泡过夜，会更容易蒸熟。如果时间来不及也可以煮熟，但蒸熟的糯米做烧麦口感会更软糯。
控干水份后，放入蒸锅中的蒸屉布上。
如果没有蒸屉布，就用平盘代替，蒸的时候锅边留缝，防止水汽影响。
冷水上锅，水开后大火继续蒸40分钟。
把澄面加入普通面粉里。
澄面即澄粉、小麦淀粉，是从小麦中提取出来的无筋面粉，做过冰皮月饼或者肠粉的都会很熟悉。加在这里可以改善面筋的口感，如果买不到就用等量的普通面粉代替。
先用筷子拌匀。
再加入45g开水，俗称烫面。拌成絮状后揉匀。
烫面可以让面皮变得好看又有嚼头。
再加入5g植物油。
揉成光滑面团。
覆上保鲜膜，醒约15分钟。
趁这个时间我们把胡萝卜洗净去皮。
切成小丁。
热锅少油，倒入胡萝卜丁翻炒。
加入豌豆粒和玉米粒，翻炒约2分钟。
加入蒸好的糯米。
炒匀后加入盐和生抽调味，端出备用。
案板上撒点面粉，取出醒好的面团。
搓成长条状。
切成大小均匀的小剂子。
搓圆，压成小圆饼。
用擀面杖擀开。
边缘再用力擀一下，让皮更薄一些。
包入适量馅料，用手的虎口位置轻轻收紧。
在半腰处捏褶子，中间留一小口露出馅料，最上层的面皮稍稍外翻，一个烧麦就做好了。
依次做好剩余的烧麦，放入平盘里，冷水上锅。
大火蒸约12分钟蒸熟。
如果烧麦的个头较大，可以适当延长下时间。
来一个~~
