低卡烟熏三文鱼抹酱
简单
4人份
超爱法棍 这个酱配法棍绝了 买了7%低脂的 crème fraîche 100g热量100卡 一小个奶油奶酪 清爽无负担
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食材清单
其他
- 1个无花果干
- 2瓣蒜
- 一小个 10g吧奶油奶酪
- 三大勺Crème fraîche
- 三片烟熏三文鱼
- 个柠檬
- 勺黑胡椒
蔬菜类
- 一根芹菜
- 半个洋葱
调味料
- 克盐
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
854.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将烟熏三文鱼切成丁
2
芹菜杆 洋葱 大蒜切成末
3
鲜奶油挖三大勺 加入少许奶油奶酪（如果喜欢浓郁的味道可以多加）
4
加入柠檬汁 黑胡椒 少量盐
5
放入切好的材料 放进去一起搅拌
6
配上法棍
