鸡蛋茶+鸡蛋吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2碗水
- 适量蜂蜜
- 适量香油
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
675.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两碗水倒入锅里，盖上盖子开大火
2
水沸腾后 将打散的两个鸡蛋液倒入锅里，用筷子将蛋液搅拌开
3
把锅里的鸡蛋茶倒入碗里，凉两分钟，加入蜂蜜和香油
4
平底锅里倒入适量的油，打入鸡蛋
5
鸡蛋熟后放入两片面包片，两个粘在一起后 放入盘子里，摸上辣椒酱即可
