锅贴饼@锅贴
简单
4人份
让步 在情感中不是退却 也不是从权 而是 一种尊重，一种人格 一种胸襟，一种涵养懂得让步！
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食材清单
其他
- 水120克
- 锅贴是甜椒豆腐干馅
- 高粉低粉一比一250克
调味品
- 盐2克
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
811.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料入桶和面15分钟，和好面静置10分钟
2
锅贴饼的浇汁先调好，水，盐，椒盐，鸡粉，五香粉，生姜粉，蒜蓉，番茄酱，香油，酱油，红椒碎，搅匀待用
3
面擀圆薄片，切四块
4
平底锅预热刷一层油，把面片放进去，浇汁均匀倒入，微微没过面片即可，盖盖子小火，汁烧干闷一会
5
锅贴来了，好吃到没朋友
6
锅贴的馅是甜椒豆腐干的，低热量噢！少油少盐
7
锅热刷油，饺子摆入锅，浇汁倒入饺子的一半盖盖子，小火汁烧干闷一会
8
反面
9
正面
10
别抢，都是我的😂😂😂😂😂
