超简单的烤南瓜豆沙饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克南瓜
- 克糯米粉
- 克豆沙馅
谷物
- 克面包糠
营养成分
热量
509.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
488.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1:蒸熟南瓜倒掉水用饭勺压泥，加糯米粉，混合拌匀到不粘手即可
2
2:取一块南瓜糯米团放豆沙馅包好压扁，扫一层油，蘸面包糠，因为南瓜那里没放糖，所以甜度就靠豆沙。
3
3:放烤箱180度20分钟，看你自己烤箱温度脾气，其实15到20分钟就差不多的了。自己掌握。
