豆浆火锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 鲍鱼
- 勺鸡精
- 水
- 秋葵
- 红虾
- 芝士年糕
- 西兰花
- 香菇
- 魔芋丝
海鲜
- 鱼豆腐
肉类
- 牛肉卷
调味料
- 克盐
豆制品
- 豆浆
营养成分
热量
210.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
541.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆浆和水煮开，虾和鲍鱼，香菇，魔芋，年糕等耐煮的先入锅煮熟。
2
盐和鸡精调味。
3
加入秋葵，西兰花和牛肉卷等易熟的，煮熟即可。
