蒜香鱼头煲
简单
4人份
这个砂锅菜味道很清淡，又有葱蒜的浓香。
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食材清单
其他
- 1头半大蒜
- 5大片姜
- 适量干辣椒
- 适量植物油
- 适量白胡椒粉
- 适量白酒
海鲜
- 1个鱼头
海鲜类
- 适量蒸鱼豉油
- 适量鱼露
蔬菜
- 5根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
