银耳木瓜羹
简单
4人份
2020年春节，为了躲疫情，在家窝了整10多天😂天天熬夜刷手机，皮肤都差了😭今天早上给自己和家人熬了锅木瓜银耳羹，2小时文火慢熬🔥，特别粘稠，胶质满满滴，入口即化，哇！绵软清香，心情都变好了呢🌈💨。没喝过燕窝，话说这就是平民燕窝。如何熬制出胶质满满的木瓜银耳羹呢，亲看我详细的教程
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食材清单
其他
- 10g枸杞
- 1个梨
- 1朵银耳
- 20g百合
- 20g莲子
- 30g冰糖
- 5颗红枣
- 半个木瓜
营养成分
热量
666.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
