银耳莲子羹

简单 4人份
银耳莲子羹
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食材清单

其他
  • 10粒枸杞
  • 15颗莲子
  • 三颗红枣
  • 半朵银耳
调味料
  • 25克冰糖

营养成分

热量

206.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

5.0 克

糖

11.0 克

钠

470.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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