电饭煲简易焗鸭腿鸭胗

简单 4人份

电饭煲懒人菜,做法简单又好吃!

电饭煲简易焗鸭腿鸭胗
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食材清单

其他
  • 八角(小的)1粒
  • 姜 3-4 片
  • 姜黄粉 少许
  • 料酒 3 茶匙
  • 桂皮 1小块
  • 椒盐 少许
  • 欧芹 少许
  • 白胡椒粉 少许
  • 百里香 少许
  • 盐 几粒 (提味)
  • 糖 1 茶匙
  • 老抽 1/3 茶匙
  • 蚝油 2 茶匙
  • 迷迭香 少许
  • 香叶 3 片
  • 鸭胗 6-8 个
  • 鸭腿 2个
调味品
  • 酱油1茶匙

营养成分

热量

624.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

3.0 克

13.0 克

107.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1. 鸭腿冲洗干净沥干水分后斩大件; 2. 鸭胗买回来已清理干净了,只要冲洗干净沥干水分就可以了; 3. 姜切片;

2

取电饭煲内胆,将用料里的所有东西放电饭煲内,带上一次性手套抓均匀,让腌料均匀在每一块肉上,腌制20分钟,内胆放回电饭煲,盖上盖子,按煮饭键,直至煮好跳闸;(焗的过程中满屋子飘香的哦)

3

煮好后打开电饭煲盖子,用勺子将肉与酱汁拌匀,色香味俱全哦!

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