干烧棒棒鱼
简单
4人份
棒棒鱼，其实我也不知道是什么鱼，反正是冻货刺少，因为家里长辈喜欢吃，就买来做做～～ 比较家常和川味的做法，很下饭和下酒，同里干烧耗儿鱼也可以这样做～～～
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食材清单
其他
- 3条鱼
- 适量料酒
- 适量泡椒
- 适量老抽
- 适量花椒
- 适量蒜
蔬菜
- 1勺豆瓣
蔬菜类
- 3根西芹
- 适量大葱
- 适量姜
- 适量泡姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
