不用粘米粉的自制蒸肠粉（家用破壁机版）
家里自从买了台破壁机，想着办法发挥它的作用，今天早上不想喝稀饭了，就想吃个蒸粉，可家里又没有备用的粘米粉，怎么做呢？哈哈！只要你有一台破壁机，想吃肠粉那就不是事儿啦！下面就给各位厨友们分享一下破壁机制肠粉的妙用吧！👌😂
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 20克木薯淀粉（或者是澄粉）
- 250克大米
- 500克水
- 5瓣大蒜
- 6个鸡蛋
- 两勺玉米油
- 适量芝麻油
肉类
- 100克肉
- 1勺猪油
- 适量鸡精粉
蔬菜类
- 5根葱
- 5片生姜
- 适量蔬菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
126.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
724.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
250克大米（早稻米就是种稻谷的第1季米），提前用水浸泡6小时左右；
把泡好的米250克淘洗干净倒入干净的破壁机内，加入500克水盖上盖子，按“果汁”键打粹，如果想打得更细腻，也可以再按一次“粉碎”键；
1.把破壁机打好的米粉浆倒入一个干净无水的盆内，加20克木薯粉（或者是澄粉）一起搅拌均匀备用；
2.把肉，葱，大蒜，生姜全部切好备用；
3.用一个干净无水的碗里面倒入适量的无色无味的植物油；（我是用的玉米油）
4.蒸粉需要放的鸡蛋备用；
如上图所示👆蒸粉用的盘子，家里有披萨圆盘也行，只要底下是平的都可以，多几个更好，这样一次可以多蒸几张，节约时间；
喜欢在蒸粉里面放蔬菜的，也可以放点蔬菜，全部洗干净备用；
1.准备一口干净的锅，里面放入适量的水，这个水的量刚好是三碗肠粉的汤料，
2.开火把水烧开后，把事先准备好的姜，蒜末放入水里烧开；
3，加入盐，生抽，蚝油，酱油，猪油，鸡精粉，一起烧开后关火备用；（这个汤如果有自己炖的排骨汤当然更鲜美）
1.把备用的蒸盘上先刷一层油；（这个盘子必须确定里面干爽无水）
2.倒两勺米粉浆放入刷好油的盘子里，用手拿着盘子上下左右倾斜，让米浆流动占据整个盘子，切记米浆倒的不要太多太厚了，否则蒸出来的口感不是很好；
3.接着加入事先备好的肉沫适量，鸡蛋一个，用勺子搅拌均匀；
4.这个时候火上可以烧水准备蒸粉了；
在水烧开，最后入锅蒸之前，在蒸粉上面分别撒入葱花和蔬菜；
当水烧开后，隔水把蒸盘放入锅屉上开始蒸，如果盘子多可一次多蒸几盘，每一层盘子上架一双筷子就好了，如步骤8图所示👆；
大火蒸约4~5分钟就可以端出来享用了，用刮子压住，从盘子的一头向另一头刮出倒入餐盘内；
如上图所示☝蒸好的样子；
在蒸粉上滴入几滴香麻油，浇入事先备好的汤料；
一碗美味健康无舔加的自制蒸粉🍜就做好了，无尝分享，感谢每一个支持和点赞！🙏🙏
