每天不重样的儿童早餐day68

简单 4人份
每天不重样的儿童早餐day68
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食材清单

乳制品
  • 牛奶🥛
其他
  • 淮山红枣汤
  • 焖肉
  • 白粥
  • 脐橙
  • 馒头
  • 鱼🐠
蛋类
  • 鸡蛋🥚

营养成分

热量

786.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

8.0 克

糖

14.0 克

钠

387.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

白粥

步骤 1
2

淮山红枣汤

步骤 2
3

牛奶🥛

步骤 3
4

馒头

步骤 4
5

脐橙

步骤 5
6

鸡蛋🥚，鱼🐠

步骤 6
7

焖肉

步骤 7
8

好味道😊

步骤 8

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