甜蜜菠萝饭
简单
4人份
前些天有个姐妹向我讨教菠萝饭的做法，当时正在忙所以随便给她发了一个食谱，晚上她晒出了作品，并兴奋地说儿子吃了两碗，看得我也心动了！ 心动不如行动，今天买菜时正好遇到菠萝君，来吧！一起动手做咯～
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食材清单
其他
- 100克大米
- 200克糯米
- 一把杏仁
- 一把葡萄干
- 十颗红枣
- 菠萝
蔬菜
- 小半根胡萝卜
调味料
- 随意冰糖
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
248.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把米淘好，泡半小时；
2
开始准备食材：泡洗葡萄干、切胡萝卜、玉米粒、红枣等
3
把冰糖、葡萄干、胡萝卜、玉米、红枣撒在米上，进压力锅煮12分钟；
4
开始处理菠萝君，如图
5
用刀划几下，然后用勺子挖，很轻松！
6
菠萝肉切块，撒少许盐，用水泡上
7
饭好了
8
锅里倒入少许油，把捣碎的杏仁和菠萝肉放进锅里翻炒几下
9
盛在菠萝碗里，开始享用！
10
炒好的菠萝倒入米饭，拌匀
