西芹杏仁呛双耳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小把杏仁
- 一朵银耳
- 两根西芹
- 半片紫甘蓝
- 味精
- 白芝麻
- 白醋
- 芥末油
- 香油
- 麻辣油
菌菇类
- 几朵黑木耳
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木耳银耳放入水中泡发，泡好后去掉根蒂，用清水漂洗干净
2
西芹摘好，切成斜刀块
3
烧热水，水里放入少许油，倒入西芹炒到断生捞出过冷
4
紫甘蓝用手撕成小片备用
5
将原料放入盆中加入调料拌匀装盘即可
