清蒸黄花鱼
简单
4人份
海边最长吃的就是清蒸黄花鱼，简单且保留了营养，新鲜的黄花鱼，鱼肉如蒜，肉质鲜嫩
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食材清单
其他
- 10克花生油
- 10粒花椒
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
海鲜类
- 1条黄花鱼
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 1根葱
- 6片姜
营养成分
热量
120.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
884.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
