湾湾卤肉饭

简单 4人份

这个卤肉饭关于家庭合睦,关于从小的向往,关于好哥们炸裂的感情经历。等等,一言难尽。有内味儿就行了。

湾湾卤肉饭
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食材清单

其他
  • 10朵香菇
  • 1勺五香粉
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 2勺老抽
  • 2大料
  • 2片香叶
  • 5个鸡蛋
  • 5粒花椒
肉类
  • 1根肉桂
  • 500克五花肉
蔬菜类
  • 1个洋葱
调味料
  • 适量克冰糖
  • 适量克盐

营养成分

热量

698.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

373.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

五花肉带皮(重点)切成丁

2

洋葱切成丁

3

香菇切成小丁

4

煮好的鸡蛋,剥皮备用

5

基本用料

6

五花肉焯水,焯过的水,撇去浮沫,备用,一会加水就用这个汤

7

洋葱下锅煸

8

煸成油渣子状(这个步骤要耐心,煸透,诀窍就是宁可糊了也别不透)

9

下锅煸肉,这个步骤一定要放料酒

10

倒上香菇和肉一起翻炒

11

加上之前焯肉的汤,汤汁过肉即可宁可多加汤,特别少放,因为多加可以根据之后熬制的黏稠度调整时间,少加熬制时间少容易不进味道

12

放入洋葱渣渣

13

放鸡蛋,冰糖

14

加五香粉和适量的盐,开大火煮开,转小火,熬制50分钟左右,时间根据你的锅决定,我用的比较薄的铁锅,加热容易,时间会比较快。

15

打会游戏,这是关键

16

打完游戏去看看汤汁情况,用铲子不停翻炒,避免扒锅

17

好了,出锅。香喷喷,觉得有内味儿了,想起来了在那边夜市吃卤肉饭的画面,好想出去旅行,那种背个包一去去好多天到处流浪的感觉。

18

摆盘开搓,好不好看没关系,吃得开心,味道对了就行了。

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