杏仁豆腐
简单
4人份
南杏仁，又名甜杏仁，有润燥补肺滋养肌肤的作用。 做成杏仁豆腐，入口即化，清甜可口，是消暑解热还美白的经典夏季甜品。
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食材清单
其他
- 15克（冷水泡软）吉利丁片
- 200克清水
- 250克牛奶
- 50克（温水浸泡）南杏仁
- 适量桂花（可选）
- 适量蜂蜜（可选）
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
414.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
801.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
