酸菜小黄鱼
简单
4人份
我不喜欢用节食来减肥，有损健康这事先不说，最主要的是我永远也抵抗不了食物的诱惑，呵呵。吃鱼吧，这一类高蛋白低脂肪的东西或许能使我们瘦身、解谗两不误。
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食材清单
其他
- 少许川式酸菜
- 少许泡红椒
- 少许绍酒
- 少许蒜
- 少许鸡精
- 适量高汤
海鲜类
- 一斤小黄鱼
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
