不用油炸的地三鲜
简单
4人份
地三鲜好吃，但吃了就很有罪恶感…于是搞了这个不用油炸的地三鲜，可以愉快的吃吃吃啦
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食材清单
其他
- 1-2勺淀粉
- 1-2勺生抽
- 2个长茄子🍆
- 2个青椒
- 5-10粒花椒
- 半勺老抽
- 半勺蚝油
- 适量油
- 随意芝麻
- 随意葱，蒜，姜
蔬菜
- 1个土豆🥔
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
